私立云雀高中橄榄球队连续十年一轮游，面临废部危机。校长下令：必须组建应援团，否则废除体育社团。没人愿意参加这种“丢人现眼”的社团，最后凑数的七个人堪称“废柴联盟”：有社交恐惧症的死宅、有口吃的肌肉男、被校园霸凌的小个子、以及只想混日子的留级生。
团长由曾经是应援团王牌的落榜生阿久津担任，但他因受伤已经三年没跳过舞。就是这样一支杂牌军，从连口号都喊不齐，到用特制的应援舞点燃全场；从被队员嘲笑“多管闲事”，到成为球队的精神支柱。
最终，在决定能否进入全国大赛的最后一秒，应援团全员用声带嘶哑的呐喊，让已经跑不动的四分卫，扑进了达阵区。
日式热血青春的正确打开方式。主角团从“全员废物”到“全员发光”的转变真实可信，没有开挂只有汗水和眼泪。应援舞的编排极具感染力，每一集都有让人想跟着跳起来的冲动。虽然套路，但“应援他人也是在应援自己”的核心思想永远动人。
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